Wspólne doświadczenia
Grupy wsparcia w Krakowie
Kameralna grupa. Wspólne doświadczenia. Bezpieczna przestrzeń.
Grupa wsparcia to przestrzeń, w której można spotkać osoby znajdujące się w podobnej sytuacji, podzielić się własnymi doświadczeniami, otrzymać wsparcie i spojrzeć na swoje trudności również z perspektywy innych osób.
Grupy mają kameralny charakter, dzięki czemu każda osoba ma możliwość aktywnego uczestniczenia w spotkaniu i zabrania głosu.
Grupy mogą być tworzone m.in. dla:
Kobiet
- kobiet w okresie zmian życiowych
- kobiet doświadczających przeciążenia i stresu
- kobiet po ważnych zmianach życiowych
Mam
- mam małych dzieci
- mam doświadczających przeciążenia
- wsparcie w odnajdywaniu równowagi pomiędzy macierzyństwem a własnymi potrzebami
Kobiet w ciąży
- emocje związane z ciążą
- przygotowanie psychiczne do macierzyństwa
- obawy i lęki związane z porodem
- zmiana własnej tożsamości i codziennego funkcjonowania
- przestrzeń do wymiany doświadczeń z innymi przyszłymi mamami
Młodzieży
- relacje rówieśnicze
- emocje
- poczucie własnej wartości
- stres szkolny
- presja i oczekiwania
- trudności w komunikacji
Studentów i młodych dorosłych
- stres i przeciążenie
- presja związana z nauką i przyszłością
- relacje
- pierwsze doświadczenia zawodowe
- poszukiwanie własnej drogi
Osób aktywnych zawodowo
- stres zawodowy
- przeciążenie i trudności z odpoczynkiem
- wypalenie
- równowaga między życiem zawodowym a prywatnym
- zmiany i wyzwania zawodowe
Osób doświadczających choroby lub przewlekłych trudności zdrowotnych
- emocje związane z chorobą
- funkcjonowanie w trakcie leczenia
- lęk i niepewność
- zmiana codziennego funkcjonowania
- relacja z własnym ciałem
- wsparcie dla osób żyjących z przewlekłą chorobą
Bliskich osób chorujących
- emocjonalne obciążenie związane z chorobą bliskiej osoby
- trudności w roli opiekuna
- bezradność i lęk
- dbanie o własne potrzeby podczas wspierania drugiej osoby
Grupy mogą być również tworzone wokół konkretnego tematu, doświadczenia lub etapu życia – w zależności od zgłoszonego zapotrzebowania.
FAQ
Grupy wsparcia – pytania
Ile osób jest w grupie wsparcia?
Grupy są kameralne – liczą 4–5 osób, dzięki czemu każdy ma możliwość aktywnego uczestniczenia w spotkaniu.
Jak często odbywają się spotkania i ile kosztują?
Spotkania odbywają się raz w tygodniu, trwają 100 minut i kosztują 140 zł za osobę.
Jak zapisać się do grupy?
Zapisy i informacje: kontakt@aidamuweis.pl lub formularz kontaktowy na stronie.
Zacznijmy od rozmowy
Nie wiesz, która forma będzie dla Ciebie odpowiednia?
Nie musisz samodzielnie decydować, od czego zacząć.
Jeśli zastanawiasz się, czy lepsza będzie konsultacja indywidualna, grupa wsparcia czy TUS, napisz do mnie. Podczas pierwszego kontaktu możemy określić, jaka forma pracy będzie najlepiej odpowiadała Twoim potrzebom i aktualnej sytuacji.